عناب ضد یبوست به دلیل کالری کم، یک نوع غذایی جایگزین برای کسانی است که می خواهند وزن کم کنند. فواید میوه عناب این است که ویتامین های A و C موجود در آن به عنوان دیواره ای در محافظت از سیستم ایمنی عمل می کنند. یکی از مهمترین فواید میوه عناب تنظیم گردش خون است.
حاوی ویتامین B3 است که به سیستم عصبی ما کمک می کند تا به روشی سالم پیشرفت کند. عناب که دارای خواص آنتی اکسیدانی است، اثرات مثبتی در روند بهبود سرطان و بسیاری از بیماری های دیگر دارد. یکی از فواید میوه عناب محافظت و زیبایی پوست است.
این یک عامل موثر در تنظیم سیستم دفع با خلاصی آسان از مشکل یبوست است که در حداقل یکی از 10 نفر با آن مواجه می شود. به لطف کلسیم و منیزیم موجود در آن، اهمیت آن در رشد استخوان ها و عضلات از جمله فواید میوه عناب است.
شناخته شده ترین فواید میوه عناب این است که برای مقاصد درمانی در بیماری های قلبی عروقی استفاده می شود زیرا حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. از جمله فواید میوه عناب این است که مصرف آن در برونشیت، آسم، مجاری ادراری و بیماری های مختلف عروقی فواید زیادی دارد.
عناب همراه با گان کائو در طب چینی برای درمان بسیاری از بیماری ها با هماهنگی آن با گیاهان دیگر استفاده می شود. زیزیفین موجود در برگ های اطراف عناب به سرکوب توانایی درک طعم شیرین کمک می کند. این غذا در برخی مناطق برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا ترجیح داده می شود.
یکی دیگر از خواص میوه عناب این است که با استفاده از آن در طب چینی، منبع جایگزینی برای کمک به درمان بیماری های طحال است. از جمله فواید میوه عناب این است که یک ماده مغذی است که به حل کردن کلسترول و چربی خون کمک می کند. عناب که منبع شفابخش است، به دلیل داشتن فیبر و کربوهیدرات، منبع غذایی موثری در تسریع متابولیسم است.
